Brooke Siler berättar om varför Pilates är ett bra sätt att komma i form och hennes grundläggande förutsättningar för god hälsa.

Equinox gick med i ClassPass och W Hotels och blev just det nästa stora livsstilsmärket som gick in i fitnessturismområdet. Från och med våren 2019 kommer varumärket att erbjuda flerdagars utflykter både inhemskt och utomlands som erbjuder deltagarna en komplett fitness-retreat komplett med träningspass, hälsobehandlingar och lyxboende i nivå med klubbarna du känner och älskar (Fler eukalyptushanddukar? Var skriver jag under?).

Maggie Bullock testar Timothy Ferris 4 -timmars kroppsplan

Under de senaste veckorna har jag bläddrat igenom mitt Instagram-flöde och landat på samma alltomfattande tanke: Varför har varje It Girl Lord Farquaads frisyr?

Nu kan vi alla bli bollens Belle