Nakna yogakurser - personlig uppsats om att gå till naken yogaklass

Jag gjorde naken yoga med ett rum fullt av främlingar

standard-body-content '> Getty Images

Foto: Getty Images

Innan vi pratar om min första satsning på naken yoga (i en studio som heter Bold & Naked yoga, inte mindre), bör vi diskutera hur jag är nudist. Eller rättare sagt, hur jag har blivit kallad en av många vänner. Det är inte så att jag har någon expositionistisk önskan att bli sedd eller föredra nakenhet - jag sover helt klädd, även i augusti - men jag kommer att klä av mig för vem som helst, var som helst, när som helst. Phillip Lim provförsäljning? Kontrollera. I en svit i Las Vegas som delas av en platonisk manlig vän? Visst, inga problem. Har jag varit den enda nakna tjejen i en badtunna fylld med 11 andra kvinnor som bär baddräkter? Ja, ja det har jag.

Medan jag är lika blasé som de kommer om nakenhet, var jag till och med lite skrämd när jag stod i en svagt upplyst Chelsea -yogastudio en kall tisdagskväll och väntade på att någon skulle ta av sig kläderna och gå till mattan. Det var som att sväva runt kanten av en ouppvärmd pool och undra vem som är den första som hoppar in.



Och nämnde jag att klassen var samordnad? Och att det fanns speglar?

En kvinna, som faktiskt hade deltagit i naken yoga tidigare, var den första som dirsobe. Efter att ha tagit på sig redskapen gick hon avslappnat och satte sig i ett korsbenat läge nära framsidan av rummet. Jag följde efter. Vår kvinnliga lärare, som var trimmig, lugn och möjligen tysk, också naken, satt framför oss.

Relaterad: Four Week Workout to Tank Top Worthy Arms

När du registrerar dig för Bold & Naked yoga måste du fylla i ett formulär som kontrollerar dina motiv ('Varför svarade du på Bold & Naked?') Innan de skickar dig adressen till studion. Det svåraste att svara var kroppstyp, eftersom de enda alternativen som gavs var smala, tonade, atletiska och muskulösa. Saknar 'Det är komplicerat' eller 'Lena Dunham-esque', jag valde 'annat'. Allt detta är ett mycket långt sätt att säga att publiken på naken yoga ser fantastisk ut utan kläder på sig.

Instruktören leder alla dussintals nakna yogier genom en traditionell, om grundläggande, 75-minuters Vinyasa-klass: några kattko-ryggradsbågar, solhälsningar, stående poser, balanser och vändningar, ryggböjningar och ett axelställ. Det finns musik, men när 'Sexual Healing' började komma under Savasana (tyst tid) hoppade läraren över det och tog på sig Krishna Das.

Relaterad: Torrt vinterhår är det värsta: Så här undviker du det

Tro inte på någon som säger att du kommer att glömma nakenheten efter några minuter; Jag var mycket medveten om hur nakna vi alla var hela tiden. Det var svårt att inte stirra på lärarens bröst när hon pratade oss genom en modifierad fiskställning och ja, jag tittade totalt på min manliga grannes gren. Glöm fururen över genomskinliga Lululemon-leggings eller utsatta stringtrosor: i naken yoga visas allt. Är det helt konstigt att titta upp från Downward Dog och vara nära (men inte så nära - det var ett bekvämt avstånd mellan mattor) till testiklar och yttre blygdläppar? Hm, ja, och det är inte något jag har vant mig vid. Och det är lite mer kyligt när du inser att du är lika utsatt som de är. Låt oss bara säga att när vi gjorde Crow ställde jag mig lättad över att jag nyligen hade besökt min vaxare.

Men det jag var mest medveten om var hur det var att känna mig naken och flytta in i smickrande poser i min kropp. Hos en nedåtriktad hund undrade jag om jag verkligen hade celluliter på knäna. I krigare två fick jag en glimt av min mage som hängde i en udda vinkel i en av speglarna. I lycklig bebis kändes mina bröst ovanligt diskett.

Det var inte så att jag var eländig eller självhatande hela tiden. Jag njöt av böjningar och inversioner och till och med några av de stående ställningarna, som att stå upprätt i bergsposition, medan jag var naken. Det är bara det, som så många saker, den största utmaningen i naken yoga har ingenting att göra med någon annan i rummet.

$ 30 för första klassen (matta och handduk ingår); Djärv och naken , Chelsea (exakt plats vid registrering)

Populära Inlägg